リコネクション・ルーム主宰の『カタルシス・ブレス』ワークショップのお知らせです。
主宰は、私だけど、ファシリテーターは私ではなく、『からだはうす』の高橋実さんです。
高橋さんは、吉祥寺で二十数年活躍されているセラピストさんです。
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高橋さんの経歴
学生時代より演劇や舞踏の表現活動を通じて自己の内面と身体の深淵を追求。
その後、トランスパーソナル心理学をベースにした
サイコセラピーを学びワークショップを手がける。
一方、１９８４年東洋医学を基本にした「治療院からだはうす」を、
９１年には舞踏と治療とセラピーの統合を図るため「トータルリコール研究所」を開設した。
そして、２００２年新たに心身のメカニズムを探求する場として「からだはうす」を再編。
そこでは身体や感情、心理や知性、感覚やスピリチュアリティのエネルギー的関連を
象徴的な見方をとおして紐解いていく作業に取り組んでいる。
詳しいプロフィールはこちら
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『カタルシス・ブレス』というのは、ホロトロピックブレスワークを進化させた
セラピーです。
こんな作用があります。
１）硬く緊張している筋肉がほぐれ、疲れが取れる。
２）これまで抑えこんできた感情（怒り、悲しみ、恐れなどの）が解き放たれる。
３）感覚が繊細になり、自分の感性の豊かさに気づく
４）過去の記憶や潜在的なイメージがヴィジョン（映像となって浮かび上がる、等などです。）こうした体験をすることにより、呼吸が楽になり前向きに生きる気持と自分への納得、充実感が得られるようになります
私は、ホロトロピックブレスワークを学んでいたことがあるのですが、
これは、深くて速い呼吸をすることで、変性意識状態を作り出し、
それによって、潜在意識の中にたまっているものを、顕在化させ浄化したり、
深い気づきを得たりするというワークです。
カタルシス・ブレスは、高橋さんが編み出したその進化形。
（私のカタルシス・ブレス体験記のブログ記事はこちら）
毎月一回、リコネクション・ルームとクリスタルガーデンで開催している
想念観察クラブでは、自分で自分の想念を観察して中和することによって、
想念ではない、本当の自分の人生の主人公の部分から生きていくようになる方法を
学んだり、体験をシェアしたりしています。
想念観察は、基本的に、自分の家での自問自答の実践です。
だから、誰でも、いつでもできる、一生もんの実践なわけですが、
やっぱりどんな人でも、いつも一人でやっていたら、行き詰るし、
なかなか、中和が難しい想念や、潜在意識の奥深くすぎて、
初心者の想念観察者（わたしたちみんなそうです）では、なかなか
気づきがおきにくいものなんかもあったりします。
なので、想念観察がなれないうちは、とかく悶々としちゃうかも。
そんな悶々をパーっといっきに、とりあえず、解放しようというのが今回の目的。
でも、どなたもウェルカムです。
感情や体の解放、気づきや感性の深まり、ヴィジョン体験、呼吸の深まり、
なんかに興味がある方は、カタルシス・ブレスから得られるものがかなりあるかなって思います。
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参加要項
日時：２０１１年１月２３日 AM１０：００ PM８：００
場所：からだはうす 中央線吉祥寺駅徒歩１分
料金：10,000円 （通常開催より、ちょびっとお得です）
定員：１０名 （残り２席）
持参するもの: 動きやすい服装(ジャージやスウェット）、タオル、
メガネ・コンタクトご使用の方はケース。
参加できない方：妊娠中の方・心疾患のある方・激しい運動を禁じられてる方は
参加できませんのでご了承下さい。
要相談：精神科や神経科で治療中の方、また薬を服用中の方はご相談下さい。
お申し込み・お問い合わせ： リコネクション・ルーム 岡田 歩まで
090 9340 8189 ayumi.okada@reconnect.jp
プログラムのようなもの・・・
参加者自己紹介 ＆ ブレスワークについての説明
ヨガストレッチ
チャクラボィッシング（チャクラ活性化呼吸法）
ブリージング
シェアリング
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もっと、詳しくはこちら http://www.reconnect.jp/99/sounen_breath.html
ご興味があったら、ぜひ一緒に体験しましょ！
高橋さん、この写真、すごく渋くうつってるなぁ。
どんなびっくりなおかしなもんが、潜在・顕在にかかわらず意識から飛び出てきても、
安心して任せられるとっても懐の広いセラピストさんです。
ぜんぜん、怖くないよ（笑）。