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4/7追記：おかげさまで、満席になりました。ありがとうございますm(_ _)m
毎月1回リコネクションルームでハーモニックメディテーションの
瞑想会を開催しております。
4月の瞑想会は１１日です。
4月１1日（日）10時から（約２時間）
場所は西荻窪のリコネクション・ルームです
http://reconnect.jp/99/access.htm 料金は３０００円です。
平和で静かな自分のハートを体験したい方
ヒーリングに興味のある方
ハートに瞑想の火をともしませんか？
ハーモニック・メディテーションのｍｉｘｉないコミュニティーもよろしくね。
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4909448
定員５名です。
お申し込み・お問い合わせ
ayumi.okada@reconnect.jp
それから、毎月月末的な土曜日の19：00からクリスタルガーデンでも瞑想会を行っております。
4月28日から、毎月1回満月の日のPM7：30から、
満月のハートの瞑想会を開催します。
参加は無料です。
リコネクション・ルームでの参加、または、スカイプや電話でも参加できます。
【リコネクションルームでの参加は満席になりました。
ありがとうございます。お電話またはスカイプでの参加は引き続き承っています。】
お申し込み・お問い合わせは、ayumi.okada@reconnect.jp
090 9340 8189 (オカダまで）
この瞑想会では、トンレンというチベットの瞑想法を基にしたハートの瞑想を行います。
慈悲の心を養い、私たちの周りの人、そして世界中の人の痛み・苦しみを 和らげるための瞑想です。
ハートには否定的なエネルギーを肯定的なエネルギーに変換する力が自然に備わっています。
自分の中にもともとある慈悲の心を育て、人のために祈る約45分の瞑想会です。
リコネクション・ルームに来ていただいて一緒に祈るだけでなく、
遠方の方は電話またはスカイプで、遠隔で一緒に祈ることができます。
瞑想会に参加される方はもちろん、参加されない方も祈ってほしい方がいらっしゃったら、
メール にて、その方のお名前と祈ってほしい理由を簡単におしらせください。
瞑想会では、その方のお名前と状況をお伝えし、参加者みんなで祈ります。
私たちすべてのエネルギーはつながっているんだから、
期待や操作ではない純粋な祈りであれば、
自分のために祈るのも、人のために祈るのも、区別はなくおんなじというところに
行きたいな、と私は思っています。
この瞑想会を始めることにしたのは、こんな理由なんです....
私の母はあるとき原因不明の病気でどのような薬も効かず卵巣を
摘出する手術を受けることになりました。
ところが、mixiや友人たちに母のために祈ってほしいとお願いしたところ、
みなさんが祈ってくれてから、急激に回復し、
多くの方の祈りの力で手術の直前に取りやめになり、
おかげさまで無事回復しました。
（そのときの日記『祈りの力 笑いの力』）
その後も、再発することもなく、
この夏からは、人生の中でたった一つの趣味だった水泳をまた始めようと決心しているぐらい
気持ちもいい感じになってきたみたいです。
運動も苦手、趣味もない母ですが、十数年前、ぜんそくにもよいというので、一時期
水泳を習っていたことがありました。
本当に運動が超苦手なのに、なぜか水泳ははまったみたいで、
バタフライを習得したぐらい。。。
（で、なぜか、海水浴でバタフライを披露する羽目になり、
大うけする。）
でも、その後は、病気とかいろいろな事情で、ずーっとあきらめていたんです。
本当に、嬉しいです。
そのお礼の気持ちで込めて、瞑想します。
ご興味のあるかたは、ご一緒しませんか？
昨日は、あいにくの雨。
満月は見えなくて、一瞬本当に今日満月でよかったんだよねぇ、と不安になり、
瞑想前に参加者のみなさんに確認してしまった気弱なファシリテーターおかだあゆみでしたが、
無事満月のハートの瞑想会終了しました。
無事、どころか、超パワフル!!!
リコネクション・ルームで瞑想したのは、わたしを入れて５名、
それから電話やスカイプでの遠隔参加の方が２名の総勢７名でハートの瞑想をしました。
いわゆるネガティブなもの.....ほら、その、大きな視点でみれば、すべては一つでネガティブもポジティブもないとかいう視点ではなくて、私たちができれば避けたいと思っている苦しみや、痛みや、あらゆる深いな感情や思考、記憶とか、をハートに受け入れて、そしてポジティブなエネルギーに変換して、愛とともにお返しするっていう瞑想法です。
私が最近、ものすごくお気に入りの瞑想法。
もともとは、チベットのトンレンという瞑想法をアレンジしたものです。
基本は人様の痛みや苦しみを自分のハートに入れて、変換するのですが、
今回のハートの瞑想では、まず、自分の痛みからはじめて、どんどん輪を広げていきます。
今回は、ハートの瞑想の経験者は、私ともう一人だけで、あとの５名は初体験だったのでした。
メールなどで、祈ってほしいとご連絡をくださった方や、参加者さんのお友達のことも、
一人ひとりみんなで祈らせていただきました。
瞑想中、熱い熱い！
みんな熱かったそうなのですが、私は、すっごく熱く感じながらも
途中から、涼しい風のエネルギーもやってきて、快適でした。
始めて体験された方に終った後の感想をお聞きしたら、
ネガティブなものを吸い込んでるのに、とっても穏やかで気持ちがいいとか、
ヒーローみたいに自分が大きくなったとか、
ニュートラルな感じだとか、
みなさん、かなり気持ちがよかったそうです。
そうなのよ、気持ちがいいのよ、これ。
他者の苦しみ・痛みを和らげることも、自分を癒すことも、
すべてが一つなら変わりはないはずということを、
瞑想中の数十分だけであれ、
言葉ではなくて、ダイレクトに実感できるすばらしい瞑想だと思います。
とくに、私、みたいに、自分のことばっかり探求して育ってきた人間には最適な瞑想なのです。
で、この日、祈りのリクエストの一つは、
「１５年以上わずらっている顎関節症が最近、相当悪化して、激痛でものが食べられなくなったので、祈ってほしい。このままだと、ダイエットにはいいかもしれないけれど、それどころではない。
たすけれくれ?」
という内容でした。
で、終ったあとに、痛みはどうかきいたら、ちょっとはましかも、という微妙な感じ。
でも、今朝（翌日ですね）、こんなお礼のご連絡をいただきました。
「終わった時超激痛が激痛くらいになってて、今は口をあける時に痛いくらい。
ごはん噛む時の痛みはなくなった。すごーい」
ああ嬉しい！
そして、別の参加者さんがこんな報告もありました。
「自分の周りの人のことを祈ってくださいといわれたときに、ある友人のことを祈ったのですが、
瞑想後、その友人から突然一年前のことに関して感謝のメールが届いたんです。その友人には、
しょっちゅうあっているのですが、改めて一年前のことに関して突然感謝のメールが着たので、
すごいタイミングって思いました。」
ほー！
やっぱり、エネルギーはつながっているんですね。
ヒーリングが起こるのも、つながりが持てるのもありがたいですよね。
いくら自分が幸せでも悟っても、世界に苦しみがあるかぎりその苦しみを感じれば自分も苦しい。
利他と利己。
頭で考えると、この行為は利己なのか利他なのか悩んじゃうってこと、結構あるけれど、
こうして、瞑想を実践することで、体験として利他と利己を超えた世界を垣間見れるってこの瞑想素敵！
今回、参加してくださった方は、私がこの仕事を始めた当初ご縁があった方だったり、
仕事を始めた当初ご縁があったからの紹介で、最近、セッションを受けてくださった方が多かったので、
わたしにとっては、初心に帰り、また、ご縁が再度つながるありがたさを感じられる一日でもありました。
ご自身のブログに瞑想会のことを詳しく書いてくださった
ゆっきーさんもそのお一人です。
ホワイトクロウというスピリチャルカウンセリングサロンを主宰していらっしゃるのですが、
パーソナルブランディングやスピリチャル・マーケティング・コンサルティングも
なさっています。
これも、もう、３、４年前だとおもうのだけれど、知り合いをとおしてゆっきーさんのことを知って、
パーソナルブランディングの相談をさえてもらったことがあります。
とっても、有意義で、かつ、超楽しいセッションでした。
数年後、『ハーモニック・メディテーション』という ネーミングを考えるときも、
実は、ゆっきーさんとのブランディングセッションの体験がすごく役立ちました。
ネーミングとか、あんまり得意じゃない私ですが、
すごくぴったりの名前だなって自負しております。
ゆっきーさんありがとう！
次回の第二回満月のハートの瞑想会（無料）は5月28日です。
７時開場
７時３０分瞑想スタート
リコネクション・ルームにいらっしゃっての参加、
遠隔での参加
祈りのリクエスト
お待ちしております。
お申し込み・お問い合わせは、ayumi.okada@reconnect.jp
090 9340 8189 (オカダまで）
一緒に瞑想しませんか！
